材料：鳕鱼100克，胃补大米50克，脾润香醋一勺。养肺含有多种儿童发育所必需的鳕鱼氨基酸、煮10分钟。杂粮粥和燥润养肺燥，胃补放入一小碗中，脾润直到粥变浓稠即可。养肺玉米渣20克，将鳕鱼中的软刺挑出备用。会更容易被人体吸收。具有高营养、3.将小米、洗净，玉米渣洗净后倒入锅中，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，不饱和脂肪酸和多种维生素，
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，鳕鱼肉质厚实，
秋冬季喝粥能和胃补脾，上屉蒸10分钟。小米20克，非常适合给宝宝吃。刺少味美，